Chia malina pistacja

Składniki:

1 warstwa:

  • 200 ml mleka kokosowego najlepiej z kartonu a nie puszki
  • 4 łyżki chia
  • 2 łyżki z górką pasty pistacjowej
  • Słodzik wedle gustu u mnie samodzielny puder z erytrytolu i wanilii

2 warstwa:

  • Fit ciasteczka

3 warstwa:

  • 1 op. skyru
  • Świeże maliny
  • Słodzik wedle gustu
  • Pistacja

Sposób przygotowania:

  • Połączyć wszystkie składniki z pierwszej warstwy, dobrze wymieszać, pozostawić na 30 min. przy temperaturze pokojowej, parę razy w trakcie wymieszać. Przełożyć do pucharków i wstawić do lodówki na 1h.
  • Ciasteczka pokruszyć na pudding chia.
  • Do jogurtu dodać maliny i słodzik, rozgnieść widelcem, wyłożyć na pokruszone ciasteczka, posypać pistacją.

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *